Cvičenia

Kvalita života je sčasti založená na fyzickej kondícii, ktorá je tvorená pohyblivosťou, silou, koordináciou a vytrvalosťou. Ak máte zlú fyzickú kondíciu, potom aj drobné každodenné činnosti môžu byť pre vás utrpením. Aspoň minimálna fyzická aktivita je nutnosťou. Pravidelný pohyb pomáha zlepšovať a udržiavať telesnú kondíciu. Nemenej dôležitá je ale aj radosť z pohybu – či už ide
o záhradkárčenie, prechádzky, jazdu na horskom bicykli alebo čokoľvek iné.

©2017 skupina spoločností GSK alebo poskytovateľ príslušnej licencie.