Podrobnejšie o bolesti chrbta

Bolesť chrbta, najmä v dolnej oblasti chrbta, je jedným z najčastejších druhov bolesti tela. Poďme sa pozrieť na príznaky a príčiny bolesti chrbta a tiež na to, ako sa jej zbaviť.

Uľavte si od bolesti

Príznaky bolesti chrbta

Bolesť chrbta môžeme pociťovať rôznymi spôsobmi. Intenzita bolesti môže kolísať od miernej až po takú silnú, že obmedzuje vašu pohyblivosť.

Bolesť chrbta môžeme pociťovať ako bolesť svalov, bodavú bolesť, prípadne ako bolesť vystreľujúcu až do dolnej končatiny a môže ju sprevádzať zníženie ohybnosti alebo rozsahu pohybu.

01

Pri bolesti chrbta sa môžu vyskytovať pocity brnenia alebo pálenia, pocit tupej bolesti alebo naopak ostrá bolesť.

02

Bolesť chrbta môžeme tiež pociťovať ako bolesť alebo slabosť v iných častiach tela, vrátane dolných končatín, bedier alebo chodidiel.

03

Ako vás môže ovplyvniť bolesť chrbta?

Ak trpíte bolesťami chrbta, môže byť pre vás ťažšie robiť niektoré veci, napríklad chodiť po schodoch a dvíhať ťažké predmety (alebo predmety, ktoré ste predtým ľahko zdvihli). Môžete tiež pociťovať brnenie a necitlivosť. Bolesti chrbta vám môžu narušiť vaše bežné činnosti a nepriaznivo ovplyvniť kvalitu vášho života.

Uľavte si od bolesti

VIETE, ŽE ...?

78% ľudí uvádza, že má telesná bolesť negatívny dopad na ich profesný život.*

82% ľudí pociťuje bolesť v dolnej časti chrbta.*

*GSK Global Pain Index Research 2014 Report. K dispozícii na adrese: www.global-pain-index.com

Prečo nás bolí chrbát?

Bolesti chrbta majú mnoho rôznych príčin. Môžu medzi ne patriť rôzne zranenia, problémy s kĺbmi alebo napríklad natiahnuté svaly. Určenie presného miesta bolesti môže pomôcť diagnostikovať príčiny.

Čo spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta?

Bolesť v dolnej časti chrbta je zvyčajne spôsobená:

  • svalovými kŕčmi, prípadne natiahnutím svalov a väzov
  • k tomu môže dôjsť v dôsledku:
    - ohýbania, zdvíhania alebo nosenia ťažkých predmetov
    - sedenia alebo riadenia auta v nahrbenej polohe

Bolesť v hornej časti chrbta je zvyčajne spôsobená:

  • podráždením oslabených svalov
  • nešikovným pohybom, zraneniami pri športe a následným preťažovaním

Príčiny bolesti chrbta v práci

Ak vaša práca zahŕňa nasledujúce činnosti, ktoré nerobíte správne, môže to mať za následok bolesť chrbta:

  • nesprávne vykonávané zdvíhanie, nosenie, tlačenie alebo ťahanie ťažkých predmetov
  • dlhé sedenie alebo vedenie motorového vozidla po dlhú dobu bez prestávky
  • dlhodobé státie alebo ohýbanie v chrbte

Každodenné činnosti, ktoré môžu spôsobovať bolesť chrbta

Bolesť chrbta môže byť vyvolaná každodennými domácimi činnosťami, ako sú napríklad:

  • nešikovné ohýbanie sa
  • nesprávne vykonávané zdvíhanie, nosenie, tlačenie alebo ťahanie ťažkých predmetov
  • sedenie na stoličke alebo v kresle v zhrbenej polohe
  • dlhodobé státie alebo ohýbanie v chrbte
  • otáčanie trupu
  • prílišné preťahovanie
  • dlhé sedenie alebo vedenie motorového vozidla po dlhú dobu bez prestávky

Špecializovaná liečba

V niektorých prípadoch nie je potrebné kvôli bolesti chrbta chodiť k lekárovi, pretože aj váš lekárnik vám môže poradiť vhodné lieky proti bolesti, ktoré môžete sami užívať. Ak je ale bolesť silná alebo trvá dlhšie ako týždeň, musíte navštíviť svojho lekára. Lekár vás vyšetrí a opýta sa vás, kedy sa bolesť chrbta prvýkrát objavila, kde ju presne cítite, či je to niekedy lepšie a niekedy naopak horšie a či vás už chrbát niekedy bolel. Môže vás poslať na ďalšie vyšetrenia, pre zistenie príčiny bolesti. Tiež vám môže poradiť, ako bolesť zmierniť a odporučiť lieky proti bolesti, použitie tepla alebo naopak chladu a nenáročné cvičenie, ako napríklad chôdza.

Preskúmajte sortiment našich produktov

Zistite, ako vám môžu naše produkty pomôcť

Objavte produktový rad Voltaren a nájdite si ten správny liek na liečbu bolesti.

Viac informácií

Voltaren® Emulgel product

Viac informácií

Cvičenie a vaše telo

Zistite viac o výhodách cvičenia a ako vám udržiavanie telesnej kondície pomôže, aby ste zostali zdraví, a uľaví sa vám od bolesti.

Viac informácií

Čo je bolesť?

Zistite, prečo pociťujeme bolesť a aké sú jej najrôznejšie príčiny.

Viac informácií

Cvičenia pre zmiernenie bolesti chrbta

Najlepším spôsobom, ako si uľaviť od bolesti chrbta, môže byť primeraný pohyb. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zostať aktívny.

*GSK Global Pain Index Research 2014 Report. K dispozícii na adrese: www.global-pain-index.com

Viac informácií