Podrobnejšie o bolesti zápästia

Zápästia sú zložité a flexibilné štruktúry, ktoré používame neustále, a preto sú náchylné k bolestivým problémom. Tu si preberieme bežné príčiny bolesti zápästia a spôsoby jej účinnej liečby.

Uľavte si od bolesti

Príznaky bolesti zápästia

Bolesť zápästia a rúk sa môže prejavovať mnohými rôznymi spôsobmi a môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu vášho života.

Bolesť zápästia vám môže zabrániť vo vykonávaní základných činností, ako sú zdvíhanie vecí, písanie rukou alebo na klávesnici alebo ľubovoľné zaťaženie ruky alebo zápästia.

01

Pri rôznych problémoch so zápästím sa môže tiež vyskytovať slabosť, necitlivosť, brnenie, bolesť, zápal a neschopnosť voľného pohybu zápästia a rúk.

02

Pokiaľ máte poranené zápästie, môže byť pomliaždené a opuchnuté a môže sa vám s ním zle hýbať.

03

Aké dopady na vás môže mať bolesť zápästia?

Keď vás bolí zápästie, môže byť ťažké vykonávať činnosti, ktoré vyžadujú uvoľnený pohyb rúk a zápästia, ako je napríklad písanie na klávesnici alebo hra na klavír.

Uľavte si od bolesti

VIETE, ŽE ...?

Zápästie je tvorené koncovými časťami kosti vretennej a kosti lakťovej (dlhé kosti predlaktia) a ôsmimi karpálnymi (zápästnými) kosťami.*

Celkom 51% ľudí, ktorých niečo bolí, trpí bolesťami rúk.**

*Principles of anatomy and physiology, eighth edition, 1996. Tortora GJ and Grabowski SR, eds. John Wiley & Sons
**GSK Global Pain Index Research 2014 Report. K dispozícii na adrese: www.global-pain-index.com

Prečo nás bolí zápästie?

Existuje mnoho dôvodov, prečo vás môže bolieť zápästie, čo môže diagnostiku presnej príčiny bolesti zápästia značne sťažiť.

Bežné príčiny bolestí zápästia

Bolesť zápästia je často spôsobená natiahnutím či natrhnutím svalov alebo väzov v dôsledku zranenia. Zranenie alebo preťažovanie môže tiež viesť k tendonitíde (zápalu šliach) alebo burzitíde (pri ktorej sa vo vačku s tekutinou, ktorá uľahčuje pohyb zmenšením trenia v kĺboch zápästia a ktorá sa nazýva bursa, vytvára nadmerné množstvo tekutiny).

Niektoré faktory môžu riziko bolesti zápästia zvyšovať

Existujú určité činnosti, pri ktorých je vznik bolesti zápästia pravdepodobnejší. Patria medzi ne napríklad niektoré športy, pri ktorých sa veľa pohybuje zápästím, ako sú bowling alebo tenis, a niektoré práce, ktoré vyžadujú opakované pohyby, ako je písanie na klávesnici alebo strihanie vlasov. Ak trpíte nadváhou alebo na diabetes, máte tiež väčšiu pravdepodobnosť bolesti zápästia.

Špecializovaná liečba

Slabú bolesť zápästia možno riešiť prikladaním ľadu, oddychom a bežne predajnými liekmi proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové liečivá (NSAID). Tie pomáhajú znížiť zápal a zmierniť bolesť. Ak bolesť a opuch trvajú dlhšie ako týždeň alebo sa zhoršujú, musíte navštíviť lekára, ktorý vás môže poslať na röntgenové vyšetrenie alebo na vyšetrenie pomocou magnetickej rezonancie či počítačovej tomografie, prípadne na krvné testy, aby sa vylúčili také príčiny, ako je reumatoidná artritída. Lekár vám tiež môže odporučiť, aby ste nosili dlahu či ortézu alebo vykonávali cviky pre posilnenie ruky a zápästia.

Ako zmierniť bolesť zápästia

Nechajte zápästie v kľude a nezaťažujte ho, keď je zapálené. Snažte sa ho držať nad úrovňou srdca
Na bolestivú a opuchnutú oblasť prikladajte ľad
Dodržiavajte pokyny lekára alebo lekárnika ohľadom užívania liekov na zmiernenie bolesti a zápalu
Zápästie jemne precvičujte, aby sa zachovala jeho pružnosť a sila

Preskúmajte sortiment našich produktov

Zistite, ako vám môžu naše produkty pomôcť

Objavte produktový rad Voltaren a nájdite si ten správny liek na liečbu bolesti.

Viac informácií

Voltaren® Emulgel product

Viac informácií

Čo je bolesť?

Zistite, prečo pociťujeme bolesť a aké sú jej najrôznejšie príčiny.

Viac informácií

Ako Voltaren účinkuje?

Prečítajte si, ako Voltaren Emulgel tlmí bolesť a zápal, zmenšuje opuch a urýchľuje rekonvalescenciu.

Viac informácií

Čo je to osteoartróza?

Osteoartróza je najbežnejšou formou nezápalového poškodenia (opotrebovania) kĺbov. Zistite viac o tom, čo ju spôsobuje a ako sa zbaviť bolesti.

*GSK Global Pain Index Research 2014 Report. K dispozícii na adrese: www.global-pain-index.com

Viac informácií