Stránka nebola nájdená

Vyžiadaná stránka nebola nájdená.

Cvičenia

Zoznámte sa so súborom fyzických aktivít a cvičení na zvyšovanie pohyblivosti, sily a vytrvalosti, ktorý je šitý na mieru vašim osobným potrebám.

Viac o cvičení
Zistite, ktoré cviky vám môžu pomôcť predchádzať rôznym druhom bolesti - od bolesti chrbta až po bolesť kĺbov.

Viac o cvičení
Cvičenia určené pre chvíle trávené doma, na pracovisku alebo na cestách, ktoré vám pomôžu udržať sa stále v perfektnej kondícii.

Viac o cvičení

Správne držanie tela

Správne držanie telaPoužite náš jednoduchý návod, ktorý vám pomôže znížiť nebezpečenstvo poranenia a vznik bolesti pri každodenných činnostiach ako je zdvíhanie ťažkých predmetov, ohýbanie sa, sedenie a dokonca aj spanie.

Viac informácií

Vhodný šport pre vás

Vhodný šport práve pre vásHľadáte nové spôsoby ako sa udržať v dobrej kondícii?
Prečo neskúsiť náš nový interaktívny nástroj, ktorý vám pomôže nájsť ideálny šport alebo inú fyzickú aktivitu?

Vhodný šport pre vás

Športujte bez poranenia

Športujte bez poraneniaRady profesionálov, ako najviac znížiť nebezpečenstvo športových poranení – od tenisového lakťa po lyžiarsky palec.

Viac informácií

© 2011 Novartis, s. r. o.