Adobe Flash Player

Adobe Flash Player

Chôdza

Pred začiatkom každej športovej činnosti je dôležité urobiť zahrievacie cviky a dosiahnuť dostatočnú úroveň fyzickej kondície. Posilňovanie svalov môže ochrániť kĺby pred poranením.

Beh

Pravidelný pohyb posilňuje svaly, obehovú sústavu a zlepšuje celkové zdravie. Vhodné naťahovacie cvičenia zvyšujú pohyblivosť a rozhýbavajú svaly, čo znižuje náchylnosť k poraneniam. Aby ste predišli poraneniu, je tiež veľmi dôležitá vhodná obuv.

Prehľad druhov bolesti

Prehľad druhov bolestiAkú bolesť máte vy?

Zoznámte sa s jednotlivými druhmi bolesti a zistite, čo vám môže pomôcť pri prevencii a liečbe bolesti.

Viac informácií

Produkty Voltaren

Produkty VoltarenVoltaren - vráti radosť z pohybu

Voľnopredajné lieky registrované pod značkou Voltaren ponúkajú rôzne formy riešenia pri liečbe bolesti pohybového aparátu.

Viac informácií

Sprievodca bolesťou

Sprievodca bolesťou Objavte RADOSŤ Z POHYBU

Vyskúšajte náš jednoduchý interaktívny nástroj, ktorý vám pomôže nájsť tie najlepšie cvičenia, liečebné postupy a tipy vhodné práve pre vás.

Viac informácií

©2017 skupina spoločností GSK alebo poskytovateľ príslušnej licencie.