Nespravne

Adobe Flash Player

Spravne

Adobe Flash Player

Nesprávne držanie tela

Ak nosíte ťažké predmety na jednej strane tela, vystavujete chrbticu nadmernej námahe a môžete si tak spôsobiť bolesti chrbta natiahnutím svalov.

Správne držanie tela

Ak nosíte ťažké predmety, dbajte, aby ste bremeno mali blízko pri tele, a tak čo najviac znížili namáhanie chrbta. Ak nosíte batoh, majte vždy popruhy nasadené na obe ramená, aby ste celú váhu neniesli iba na jednej strane. Pre ťažké bremená je lepšie použiť ručný vozík.

Prehľad druhov bolesti

Prehľad druhov bolestiAkú bolesť máte vy?

Zoznámte sa s jednotlivými druhmi bolesti a zistite, čo vám môže pomôcť pri prevencii a liečbe bolesti.

Viac informácií

Produkty Voltaren

Produkty VoltarenVoltaren - vráti radosť z pohybu

Voľnopredajné lieky registrované pod značkou Voltaren ponúkajú rôzne formy riešenia pri liečbe bolesti pohybového aparátu.

Viac informácií

Sprievodca bolesťou

Sprievodca bolesťou Objavte RADOSŤ Z POHYBU

Vyskúšajte náš jednoduchý interaktívny nástroj, ktorý vám pomôže nájsť tie najlepšie cvičenia, liečebné postupy a tipy vhodné práve pre vás.

Viac informácií

©2017 skupina spoločností GSK alebo poskytovateľ príslušnej licencie.