Nespravne

Adobe Flash Player

Spravne

Adobe Flash Player

Nesprávna poloha tela pri spánku

Nesprávna poloha tela pri spánku môže mať za následok bolesť chrbta a krku rovnako ako pocit nevyspania. Nespite na bruchu, pretože to často spôsobuje nepohodlnú polohu hlavy a krku.

Správna poloha tela pri spánku

Všeobecne platí, že je lepšie ležať na chrbte alebo na boku kvôli zmenšeniu tlaku na chrbát a šiju. Tiež dbajte na to, aby ste nemali veľmi mäkký alebo tvrdý matrac a používajte vhodný vankúš.

Prehľad druhov bolesti

Prehľad druhov bolestiAkú bolesť máte vy?

Zoznámte sa s jednotlivými druhmi bolesti a zistite, čo vám môže pomôcť pri prevencii a liečbe bolesti.

Viac informácií

Produkty Voltaren

Produkty VoltarenVoltaren - vráti radosť z pohybu

Voľnopredajné lieky registrované pod značkou Voltaren ponúkajú rôzne formy riešenia pri liečbe bolesti pohybového aparátu.

Viac informácií

Sprievodca bolesťou

Sprievodca bolesťou Objavte RADOSŤ Z POHYBU

Vyskúšajte náš jednoduchý interaktívny nástroj, ktorý vám pomôže nájsť tie najlepšie cvičenia, liečebné postupy a tipy vhodné práve pre vás.

Viac informácií

©2017 skupina spoločností GSK alebo poskytovateľ príslušnej licencie.